کتلت

شامی لپه با مرغ؛ یک غذای ساده برای شام

/shami-lappeh-morgh

برای درست کردن این شام ساده کمی لپه، تخم‌مرغ و سینه مرغ لازم داریم. اگر در خانه داریدشان شما هم دست به کار شوید و با نگارین فود همراه باشید.


کتلت بدون گوشت؛ یک غذای رژیمی خوشمزه

/vegan-kotlet

این روزها درست کردن غذاهای گیاهی طرفداران زیادی دارید. نه به خاطر اینکه همه ما یکباره گیاهخوار یا وگان شده‌ایم، بلکه به خاطر بیماری‌هایی که خوردن زیاد گوشت خیلی‌ها را تهدید می‌کند. پر فشاری خون، بالا رفتن اسید اوریک، بالا رفتن انواع چربی‌های خون، همگی باعث شده‌اند نیاز ما برای یاد گرفتن آشپزی گیاهی بیشتر شود.