خرید دمنوش هسته خرما، یک جایگزین سالم برای قهوه

خرید دمنوش هسته خرما، یک جایگزین سالم برای قهوه


برای قهوه خورهای حرفه‌ای یکی از سخت‌ترین کارهای عالم ترک عادت خوردن قهوه است. اگر عادت کرده باشید در روز سه چهار فنجان قهوه بخورید حتی عوض کردن برند و نوع قهوه‌ای که می‌خورید هم یک چالش بزرگ است چه برسد بخواهید کاملا مصرفتان را قطع کنید.

خرید قهوه هسته خرما

اغلب پزشکان برای افرادی مثل شما ترک پله پله را توصیه می‌کنند. می‌شود در طی چند ماه هر روز مقداری از قهوه‌ای که می‌نوشید را حذف کنید. به مرور زمان بدون اینکه متوجه شده باشید این اندازه به حداقل می‌رسد و حال بد ناشی از ترک ناگهانی هم روزها و شبهای بی قهوه ماندنتان را تلخ نمی‌کند.

اما ما برای شما پیشنهاد دیگری هم داریم. تا به حال نوشیدنی هسته خرما که خیلی‌ها به آن قهوه خرما هم می‌گویند را امتحان کرده‌اید؟

در این یادداشت کمی از حد مجاز قهوه‌ای که می‌توانیم در روز بخوریم و بعد از هسته خرما و مزایایش می‌گوییم. شاید این جایگزین شگفت‌انگیز بتواند راه حل شما هم باشد.

خرید قهوه هسته خرما از فروشگاه نگارین فود

چقدر در روز قهوه بنوشیم؟

هرفرد بزرگسال اگر در سلامت کامل باشد می‌تواند در روز حدود ۳ فنجان قهوه مصرف کند. اگر شما باردار باشید این مقدار باید کمتر از نصف باشد و اگر بتوانید همان میزان را هم حذف کنید برای سلامت خودتان و جنینتان بهتراست.

اما مساله مهم این است که آن سه فنجان قهوه تنها کافئینی نیست که در روز دریافت می‌کنیم. بیشتر مردم مقداری شکلات، چای و دیگر مواد کافئین دار هم در طول هر روز مصرف می‌کنند که مجموع اینها بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئینی است که مجازیم در طول روز مصرف کنیم.

در این صورت بهتر است یکی از دیگر مواد کافئین دار را  به نفع قهوه حذف کنیم یا اگر همه را به یک اندازه دوست داریم در مصرف هر کدامشان مقداری خودداری به خرج دهیم.


عوارض مصرف زیاد کافئین

با اینکه مصرف به اندازه کافئین می‌تواند در ایجاد شادابی، انرژی و نشاط افراد موثر باشد، سومصرف آن ممکن است به مشکلات جدی مانند بی‌خوابی، تپش قلب، استرس، دردهای شکمی، بیماری‌ّهای گوارشی و بد خلقی منجر شود.


بیشتر بخوانید: چای و قهوه می‌توانند به پوست‌تان آسیب بزنند؟

هسته خرما یا قهوه خرما

خیلی‌ها خرما و خواص آن را می‌شناسند اما کمتر کسی می‌داند هسته این میوه خوشمزه هم به اندازه خودش مفید است.

خرید دمنوش هسته خرما

برای اینکه هسته خرما قابل مصرف به شیوه خوراکی باشد باید به پودر تبدیل شود. پودر هسته خرما را از هسته سوخته یا بو داده می‌گیرند. اگر به صورت خانگی قصد تولید آن را دارید کافی است هسته‌ها را در سینی فر بریزید، شعله بالا را روشن کنید و اجازه دهید که کاملا بوداده شوند.

این هسته‌ها را با آسیاب قوی (نه آن آسیاب‌هایی که معمولا در خانه هایمان داریم) پودر کنید.


طرز تهیه نوشیدنی هسته خرما

برای درست کردن دمنوش هسته خرما باید پودر هسته خرما را داخل آب جوش بریزید و ده دقیقه تا یک ربع روی شعله غیر مستقیم به آن زمان بدهید تا دم بکشد.

می‌توان این پروسه را در مورد شیر هم طی کرد. در این صورت می‌توانید بعد از اضافه کردن هسته خرما به شیر در حال جوشیدن، ظرف را از روی شعله بردارید، درش را بپوشانید و ده دقیقه به آن فرصت دهید تا کاملا دم بکشد.


طعم نوشیدنی هسته خرما

بیشتر افراد معتقدند این نوشیدنی طعم قهوه دارد. هرچند قهوه‌خورهای حرفه‌ای می‌دانند این ادعا تا حدی با واقعیت فاصله دارد اما می‌شود شباهت‌های بین این دو نوشیدنی را تا حدی پذیرفت.

البته بی دلیل هم نیست که به پودر هسته خرما یا هسته بو داده خرما، قهوه خرما هم می‌گویند.


خواص هسته خرما یا قهوه خرما

اولین و مهمترین خاصیت هسته خرما پایین آوردن قند خون است. اگر دیابت دارید شک نکنید که مصرف روزانه سه فنجان از دمنوش هسته خرما می‌تواند تا حد زیادی به پایین آمدن قند خونتان کمک کند.

از دیگر فواید هسته خرما می‌توان به پایین آوردن چربی خون، کمک به پاکسازی کبد، کنترل فشار خون، کمک به لاغر شدن در افرادی که بلغم بالا دلیل اصلی اضافه وزنشان است، کمک فوری به دفع سنگ کلیه، کاهش ریزش مو، تقویت اعصاب و رفع اسهال اشاره کرد.

طبع هسته خرما گرم و خشک است و مصرف آن برای افراد بلغمی بیش از بقیه توصیه می‌شود.

هر چند مصرف این نوشیدنی در افراد سالم منعی ندارد و از جایگزین‌های خوب برای قهوه است اما قطعا هر فردی بنا بر شرایط جسمی و سوابق بیماری‌هایش باید پیش از مصرف هر ماده‌ای با پزشک خود مشورت کند. لطفا پیش از قرار دادن هسته خرما در رژیمتان حتما جوانب امر را با کمک پزشکتان بسنجید.


همچنین بخوانید:

روزانه باید چه مقدار چای سبز بنوشیم؟

همچنین بخوانید...

24 فروردین 1398 نوشیدنی‌ها آشپزخونه مجله غذا و سلامتی کافئین دمنوش قهوه خرما قهوه هسته خرما خرما سلامت نوشیدنی

دیدگاه‌های بازدیدکنندگان

عالی بود🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

1020 روز پیش ارسال پاسخ

سلام خیلی کامل نبود خواصش فقط راجب قهوه کفتید میگن باز کننده رگهای گرفته قلبه ولی من به جواب نرسیدم

983 روز پیش ارسال پاسخ

سلام دوست عزیز. ممنون از همراهیتون. دلیلش اینه که ما مجله پزشکی نیستیم و عمده محتوای تولیدیمون در حوزه‌های دیگه‌ست.

982 روز پیش ارسال پاسخ

سلام وخسته نباشیدمنم یک بیمادقلبی هستم که 3تاازرگهای اصلی قلبم گرفتگی داردکه یکبارانزیوم وبالن شدم باردوم فقط انزیوم واثری نداشته ودکترهاپیشنهادعمل بازدادندایاپودرهسته خرمابمن کمک میکندلطفانحوه درست کردن پودرهسته خرماومیزان خوردن روزانشوبهم بگیدوکدوم روش مفیدتره دم کرده یاهمینطوربااب یاشیرخوردن خیلی ازراهنمایتون ممنون سنم هم39سالمه

710 روز پیش ارسال پاسخ

سلام علیکم ورحمة الله بنده ۵۸ساله ۱۵سال است ۳رگ قلبم عمل جراحی کرده ام.اما ۳ سال است دوباره گرفتگی رگها دارم و دو بار دیگه انژو کردم باز نشده اند آیاخوردن دم نوش هسته ی خرما برای این حقیر مفید است؟

694 روز پیش ارسال پاسخ

سلام برای رگ قلبتان هفته ی یکبار هلیله سیاه پودر شده نصف قاشق چایخوری بخورید

475 روز پیش ارسال پاسخ

سلام
وقت بخیر
برای درمان گرفتگی عروق قلب، نصف استکان آب غوره محلی بی نمک، همراه نصف استکان آب گرم یک روز درمیان، بسیار عالی هست

122 روز پیش ارسال پاسخ

ببخشید قهوه خرما واسه دیابت بارداری هم خوبه؟ ضرری نداره؟

961 روز پیش ارسال پاسخ

در این مورد با پزشکتون مشورت کنید.

960 روز پیش ارسال پاسخ

هسته ی خرما واقعا رگهای گرفته ی قلب رو باز میکنه .باید روزانه چند بار بخورید.
ما نتیجه شو دیدیم بعد از چندبار آنژیو کردن و جواب نگرفتن،با دمنوش هسته ی خرما نتیجه گرفتیم.

892 روز پیش ارسال پاسخ

ممنون که تجربه تون رو با ما به اشتراک گذاشتید

881 روز پیش ارسال پاسخ

سلام خواهشأ طریقه تهیه پود. خرما رو بفرمایید

545 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من برای زانودردازدمنوش هسته خرمااستفاده کردم عالی جواب داد09133907082

880 روز پیش ارسال پاسخ

سلام خیلی هم عالی ممنون تجربه تون با ما به اشتراک گذاشتید

880 روز پیش ارسال پاسخ

بسیار عالی وهمین طور خوشمزه

801 روز پیش ارسال پاسخ

ببخشید میشه بگید چند بار در روز و تا چه مدت استفاده کردیم دوست عزیز

841 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من هسته خرما میخواهم از کجا باید تهیه کنم

869 روز پیش ارسال پاسخ

سلام دوست عزیز روز بخیر
به زودی در سایت نگارین فود، دمنوش (قهوه) هسته خرما رو موجود می کنیم و میتونید سفارش بدید
اگر شماره تماستون رو بهم بدید میتونیم بهتون اطلاع بدیم.

868 روز پیش ارسال پاسخ

سلام از عطاری یا اینکه خرما بخرید مصرف کنید وهسته اش را بعد از مراحلی درست کنید

585 روز پیش ارسال پاسخ

سلام هسته خرما کارایی خوبی داره یانه

374 روز پیش ارسال پاسخ

سلام برای دیابت هم خوبه؟

851 روز پیش ارسال پاسخ

من خودم تو خونه قهوه هسته خرما درست کردم طعم نسکافه میده عالیه

832 روز پیش ارسال پاسخ

دمت

790 روز پیش ارسال پاسخ

بنده به روشهای مختلف سعی کردم این دمنوش یا قهوه را بسازم ولی اصلن در آب حل نمیشه و پس از مدت کوتاهی ته نشین میشه

787 روز پیش ارسال پاسخ

مثل پودر اغلب سبزیجات و یا حتی انواع قهوه‌ها، پودر هسته خرما هم در آب کاملا حل نمی‌شه و بخشی از اون ته نشین می‌شه. نگران نباشید. در حین دم کردن خواص این ماده وارد آب میشه و به بدن شما می‌رسه.

786 روز پیش ارسال پاسخ

سلام وقت بخیر میشه بگین چند دقیقه و با چه دمایی تو فر باید باشه و چه حد باید تفت داده بشه!؟ممنون

778 روز پیش ارسال پاسخ

روی شعله گاز راحتر و قابل کنترل تره. در حدی بو داده بشن که هسته ها به راحتی با دست نصف بشن و داخلش ن قهوه ای سوخته بشه. من با این روش درست کردم. عالی شد

378 روز پیش ارسال پاسخ

سلام
من هسته خرما رو بو دادم توی فر و توی هاون کوبیدم
بوی شبیه قهوه داره و با دستگاه قوه ساز درست میکنم و یا توی کتری می‌زارم حدود پونزده دقیقه دم بکشه
در هر دو حالت مزه کمی ترش میده
آیا این مزه ترش درسته ؟

776 روز پیش ارسال پاسخ

سلام بعد از جمع اوری هسته خرما که مصرف میکردیم ان را بودادم وبا هاون دستی خورد کردم بعد الک کردم این کار را پند بارتکرار کردم وهفتهایی سه بار دم کرده ومیل میکنیم خیلی هم عالیه

772 روز پیش ارسال پاسخ

من اتفاقی قهوه خرما خریدم و وقتی خواستم برای اولین بار امتحان کنم تقریبا یه شکست عشقی خوردم(!)
بوش بیشتر شبیه بوی کاکائو و یا شکلات تلخه / مزه قهوه نمیده،زیاد روی خواب تاثیر نداره(اگه میخواید بیدار بمونید،فایده نداره!) طعمش بیشتر گسه تا تلخ/اگه توی قهوه ساز درستش کنید نتیجه بهتری میگیرید / همچنین اگه ب ای ترک قهوه میخواید جایگزین کنید اراده قوی لازم دارید ، چون خیلی راحت نیست بتوانید مغز و بدنتون رو با مزه قهوه خرما گول بزنید!

ولی در کل خوشمزه است (اگر کمی از مصرفش بگذره!)

769 روز پیش ارسال پاسخ

با سلام قهوه خرما یک بسته خریداری کردم فقط مزه گس میده هیچ ربطی نه به شکلات تلخ داره نه به قهوه یعنی هیچ ربطی نداره من سالهاست داروهای گیاهی برای پایین آوردن دیابت مصرف کردم هیچکدوم بد نبوده البته همراه با متفورمین ولی صادقانه بگم قهوه هسته خرما برای دیابت یه معجزه س هیچ عنوان دیگه ای نمیتونم براش بزارم یعنی کولاک میکنه خداوند به محققین ایرانی و زحمتکشان و دلسوزانی که آن را تهیه میکنن و اطلاع رسانی میکنن سلامتی عطا کنه واقعا سپاسگزارم

706 روز پیش ارسال پاسخ

سلام عزیز من هم دیابت دارم . میشه لطفا بگید چطور مصرف میکنید که نتیجه گرفتید

396 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من بهر صورت هسته خرماها کوبیدم والک کردم ودمنوش نمودم وخوردم تا گرم بود خوشمزه بود وسرد که شد از طعم افتاد منتظر نتایج برای گرفتگی رگ هستم

705 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من خودم پودر خرما استفاده نکردم ولی یکی از همگروهای آشپزیم به جای کاکائو تو بافت کیکهاش استفاده میکنه ظاهرش که خوبه گویا از طعمشم راضی هستن

679 روز پیش ارسال پاسخ

سلام
من هسته خرما رو پدر کردم بدون تفت دادن .الان میتونم پودرش رو تفت بدم بعد دم کنم

673 روز پیش ارسال پاسخ

سلام وقت بخیر من برای موضوع پایان نامه قصد تحقیق روی دمنوش هسته خرما بر چربیسوزی و ریکاوری دارم ایا کسی مقاله ای در این رابطه خونده و منبعی در مورد هسته خرما دارید که به من معرفی کنید ؟ممنون

649 روز پیش ارسال پاسخ

باسلام مریم هستم دمنوش هسته خرما واقعارگهای گرفته رابازمیکنه عالیه من شب داخل فلاکس میریزم باآب جوش فرداصبح ساعت۶نوش جان میکنم رنگش قرمزخوشکل میشه طعمش هم عالیه

630 روز پیش ارسال پاسخ

سلام وخسته نباشید من قهوه هسته خرما برا مادرم که دیابت داره گرفتم واقعان راضی یکی از مهمترین تاثیری که گذاشته سیستموایمنی بدن تقویت میکنه احساس ضعف نداری واز وقتی مادرم استفاده میکنه خیلی خیلی به سلامتیش کمک کرده وبازم ممنون

603 روز پیش ارسال پاسخ

خوشحالیم راضی بودین

603 روز پیش ارسال پاسخ

با سلام
در خواص پودر هسته خرما گفته شده که قابض هست,آیا مصرف روزانه این دمنوش موجب یبوست می شود؟

597 روز پیش ارسال پاسخ

میشه باقهوه داخل کنیم

573 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من هم چند وقته قهوه هسته خرما را میخورم یکی از قرص های قدم هم کم کردم اگر رژیم غذایی را رعایت کنید عالیه

515 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من تو خونه درست کردم با قهوه مخلوط میکنم و با دستگاه میزنم طعم گس وعالی داره..

509 روز پیش ارسال پاسخ

سلام
آیا مصرف قهوه هسته خرما باعث افت فشار خون نمیشه؟ من با مصرف چای سبز فشارم خیلی می افته میخوام قهوه هسته خرما رو امتحان کنم ولی نگرانم فشار رو پایین بیاره

491 روز پیش ارسال پاسخ

نه ما تا حالا چنین موردی ندیدیم

491 روز پیش ارسال پاسخ

سلام دمنوش قهوه خوبی است امیر سلیمانی از شیراز

406 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من شنیدم جوشانده هسته خرمابرای سنگ کلیه خوبه کسی تجربه ای دراین موردداره؟

398 روز پیش ارسال پاسخ

من افت.قنددارم درشبانه روزچندباربخورم و یه قاشق چایخوری چقدر آبجوش بریزم.

362 روز پیش ارسال پاسخ

تنظیم‌کننده قنده. یعنی خونتون رو پایین نمیاره. روزی یک تا سه فنجون میتونید بخورید

361 روز پیش ارسال پاسخ

سلام هر هسته خرمایی میشه چون انواع مختلفی خرما داریم.

334 روز پیش ارسال پاسخ

با سلام و تشکر از مطالب خوبتون ، سوالی داشتم من شنیدم هسته خرما رو هشت ساعت میجوشونن و میگن برای سنگ کلیه خوبه آیا چنین چیزی واقعیت داره ؟

303 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من جفت کلیه هام سنگ دارن دکتر گفته باید سنگ شکن شه دمنوش هسته خرما واقعا سنگ ها رو از بین میبره؟اگه کسی نتیجه گرفته لطفا با ما در میان بزاره🙏🏼🙏🏼🙏🏼

299 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من چند تا از مارک های تولید هسته خرما را دیدم از کدومشون بگیرم بهتره؟

295 روز پیش ارسال پاسخ

از سایت نگارین فود
http://negarinfood.com/ghahve-hasteh-khorma-200

278 روز پیش ارسال پاسخ

چرا فقط تعریف ها رو میذارید
من هنوز نمیدونم خریدم کی به دستم میرسه چرا هماهنگ نمیکنید حتی یه شماره تلفن هم ندارید جواب هم که نمیدید

228 روز پیش ارسال پاسخ

دوست عزیز سلام
در صفحه تمام محصولات در قسمت توضیحات شرایط ارسال و زمان تحویل محصول به طور کامل نوشته شده.
یک شماره پشتیبانی تلگرامی هم هست. ۰۹۰۳۸۶۵۵۹۳۵
شما هم اگر با عنوان ناشناس کامنت نمی‌گذاشتید حتما خودمون تماس می‌گرفتیم تا نگرانیتون رو برطرف کنیم. اما نام شما رو نمیدونیم.

226 روز پیش ارسال پاسخ

سلام خدمت همه شما ها اگه گرفتگی رگ قلب دارید لیموهای تخم مرغی ۱۰عدد. سیر همدان ۳۰حبه
سر و ته لیموهارو می‌بریم تخمهاشو میگیریم تکه تکه ریز میکنیم و بعد سیرها و هم پوست گرفته و خرد میکنیم و میریزیم تو مخلوط کن یه لیوان آب هم میریزیم روش میزاریم خوب مخلوط و میکس بشه بعد عدم میریزیم تو قابلمه یک لیتر آب اضافه میکنیم میزاریم جوش بیاد چند دقیقه سرد که شد صافش کنید و بعد غذا روزی دوبار دوتا قاشق غذا خوری هر دفعه می‌خورید تا چهار روز ادامه بدید بعدش پانزده روز استراحت دوباره همینها رو درست کنید رگتون انشالله باز میشه

193 روز پیش ارسال پاسخ

سلام وقت بخیر .من دکتر طب اسلامی برای دفع سنگ صفرام گفته دم نوش هسته خرما را بخورم ایا کسی تجربه ای داره؟اخه همه پزشکا میگن که درمان اول و اخر صفرا فقط با عمل و در اوردن صفرا هستش ولی دکتر گیاهیا چیز دیگری میگن.ممنون میشم راهنماییم کنید

184 روز پیش ارسال پاسخ

سلام اقا ببخشد من اگه اینو مصرف کنم تقویت مو و سلامتی مو است واقعا در بخش مو چه تاثیری دارد

182 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من درمنزل درست کردم درست پودر نشد باید چه کار کنم

163 روز پیش ارسال پاسخ

سلام من عمل قلب کردم باز...تعویض دریچه آئورت وشاه رگ وارفارین وآسپرین هرشب میخورم آیا با وارفارین تداخلیرنداره

59 روز پیش ارسال پاسخ

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
درباره‌ی نویسنده
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
اطلاعات بیش‌تر
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...