امروزه ما انسان‌ها در جامعه‌ای با آلودگی‌های بی‌شماری زندگی می‌کنیم. این آلودگی‌ها می‌تواند باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن ما شود. برای حذف این سموم از بدن، ما به روش‌های سم‌زدایی نیاز داریم. آسان‌ترین راه برای از بین بردن این مواد مضر از بدن، مصرف مقدار زیادی آب در طول روز و هیدراته نگه‌داشتن بدن است. Detoxification یا سم زدایی با استفاده از آب، فرایندی است که از کبد آغاز می‌شود، سپس به آرامی در اندام‌های دیگر مانند ریه‌ها و روده‌ها عمل میکند.
دتاکس واترها چه هستند؟
دتاکس واتر یا دتوکس واتر، آب‌های طعم‌داری هستند که این نوشیدنی‌های خوشمزه به شما کمک می‌کنند تا بتوانید به سادگی روزانه مقادیر زیادی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید. این نوشیدنی‌های خوشمزه با انواع میوه‌های تازه، سبزیجات و گیاهان تهیه می‌شود.
دتاکس لیمو و خیار
خیار و لیمو برای سم‌زدایی یک دستور کلاسیک است که هم به سادگی تهیه می‌شود و هم طعم بی‌نظیری دارد. هم خیار و هم لیمو برای اضافه وزن بسیار مفید هستند و ویتامین‌های مفیدشان در آب تزریق می‌شود. اگر به طور منظم این نوشیدنی را بنوشید نتایج آن را می توانید درطی چند روز مشاهده کنید.
فواید استفاده از لیمو و خیار:
این مواد سموم را از بین می‌برد و روده شما را پاک میکند؛ بنابراین از هرگونه مسمومیت گوارشی جلوگیری میکند. خیار به آنزیم‌های گوارشی کمک میکند که عمل هضم به سادگی صورت بگیرد. یک لیوان از این دتاکس را با معده خالی در ابتدای روز برای سم‌زدایی می‌توانید مصرف کنید.
همچنین لیمو و خیار هر دو برای پوست عالی هستند؛ مصرف این نوشیدنی، پوست‌تان را شفاف و هیدراته نگه می‌دارد. آنزیم‌هایی که این دو میوه به همراه دارند در مقابله با آکنه نیز به شما کمک می‌کنند. حفظ تعادل الکترولیتی نیز از دیگر فواید این نوشیدنی شگفت‌انگیز است که حس خستگی را از شما دور میکند.
با افزودن نعنا به این نوشیدنی می‌توانید فواید آن را چندین برابر کنید. نعنا یک خنک‌کننده طبیعی است که می‌تواند درجه حرارت بدن را تنظیم کند. علاوه بر این‌که نوشیدنی‌تان خوشمزه‌تر می‌شود، هضم غذا را نیز برای شما خیلی راحت میکند.
مواد اولیه:
دو عدد خیار
یک لیمو
یک بطری آب
چند تکه یخ
و برگ‌های نعنا
آماده‌سازی:
خیارها را بشویید و پوست بگیرید و در خیلی نازک حلقه حلقه کنید.
لیمو را نیز بشویید و در حلقه‌های نازک برش بزنید.
برگ‌های نعنا را با یک چاقوی تیز ساتوری کنید.
کافیست تمام مواد را با آب و تکه‌های یخ ترکیب کنید. به همین سادگی! نوشیدنی شگفت انگیزتان آماده است.
سعی کنید همیشه دتاکس واتر را خودتان در خانه تهیه کنید، زیرا نوشیدنی‌هایی که در کافه‌ها و فروشگاه‌ها به صورت آماده هستند؛ ممکن است مدت‌های زیادی مانده باشند و قطعا مواد مفید کمتری برای سلامتی‌تان دارند.
دیدگاه‌های بازدیدکنندگان
اگر تازه اش رانداشتیم از خشک متوانیم استفاده
923 روز پیش ارسال پاسخکنیم مثلا نعنا
نه باید موادش کاملا طبیعی و تازه باشه
808 روز پیش ارسال پاسخسلام روز خوش من فكر كردم اين دتاكس واتر خيار و ليمو براي لاغريه ولي توي توضيحات نوشتين براي اضافه كردن وزن كه اميدوارم سهواً نوشته شده باشه چون من براي لاغري درست كردم
773 روز پیش ارسال پاسخسلام روز بخیر
769 روز پیش ارسال پاسخبله لاغر کننده است
میشه چندبار ازش استفاده کرد؟ مثلا تموم ک شد دوباره اب اضافه کنیم؟!
660 روز پیش ارسال پاسخبهترین طعم رو داره واقعا پیشنهاد میکنم
651 روز پیش ارسال پاسخدتاکس واتر بدون رژیم لاغر میکند؟
601 روز پیش ارسال پاسخرژیم کامل نیاز نیست ولی اگر درکنارش کمتر برنج بخوری و غذاهای چرب عالی میشه
524 روز پیش ارسال پاسخمن درست کردم تلخه
594 روز پیش ارسال پاسخمیشه با آب لیموی حاضری درست کرد؟
584 روز پیش ارسال پاسخبا آب لیمویی حاضری میشه درست کرد؟
584 روز پیش ارسال پاسخخیرعزیزم فقط لیموی تازه
555 روز پیش ارسال پاسخخوردن یخ و نوشیدنی های سرد برای بدن مضره
486 روز پیش ارسال پاسخدر وسط ورزش رزمی بنوشیم چه تاثیری داره
485 روز پیش ارسال پاسخکونت پاره میشه
401 روز پیش ارسال پاسخ