نوشیدنی لیمو و خیار شما را لاغر می‌کند

نوشیدنی لیمو و خیار شما را لاغر می‌کند

امروزه ما انسان‌ها در جامعه‌ای با آلودگی‌های بی‌شماری زندگی می‌کنیم. این آلودگی‌ها می‌تواند باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن ما شود. برای حذف این سموم از بدن، ما به روش‌های سم‌زدایی نیاز داریم. آسان‌ترین راه برای از بین بردن این مواد مضر از بدن، مصرف مقدار زیادی آب در طول روز و هیدراته نگه‌داشتن بدن است. Detoxification یا سم زدایی با استفاده از آب، فرایندی است که از کبد آغاز می‌شود، سپس به آرامی در اندام‌های دیگر مانند ریه‌ها و روده‌ها عمل می‌کند. 

دتاکس واترها چه هستند؟

دتاکس واتر یا دتوکس واتر، آب‌های طعم‌داری هستند که این نوشیدنی‌های خوشمزه به شما کمک می‌کنند تا بتوانید به سادگی روزانه مقادیر زیادی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید. این نوشیدنی‌های خوشمزه با انواع میوه‌های تازه، سبزیجات و گیاهان تهیه می‌شود.

دتاکس لیمو و خیار

خیار و لیمو برای سم‌زدایی یک دستور کلاسیک است که هم به سادگی تهیه می‌شود و هم طعم بی‌نظیری دارد. هم خیار و هم لیمو برای اضافه وزن بسیار مفید هستند و ویتامین‌های مفیدشان در آب تزریق می‌شود. اگر به طور منظم این نوشیدنی را بنوشید نتایج آن را می توانید درطی چند روز مشاهده کنید. 

فواید استفاده از لیمو و خیار:

این مواد سموم را از بین می‌برد و روده شما را پاک می‌کند؛ بنابراین از هرگونه مسمومیت گوارشی جلوگیری می‌کند. خیار به آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند که عمل هضم به سادگی صورت بگیرد. یک لیوان از این دتاکس را با معده خالی در ابتدای روز برای سم‌زدایی می‌توانید مصرف کنید.

هم‌چنین لیمو و خیار هر دو برای پوست عالی هستند؛ مصرف این نوشیدنی، پوست‌تان را شفاف و هیدراته نگه می‌دارد. آنزیم‌هایی که این دو میوه به همراه دارند در مقابله با آکنه نیز به شما کمک می‌کنند. حفظ تعادل الکترولیتی نیز از دیگر فواید این نوشیدنی شگفت‌انگیز است که حس خستگی را از شما دور می‌کند.

با افزودن نعنا به این نوشیدنی می‌توانید فواید آن را چندین برابر کنید. نعنا یک خنک‌کننده طبیعی است که می‌تواند درجه حرارت بدن را تنظیم کند. علاوه بر این‌که نوشیدنی‌تان خوشمزه‌تر می‌شود، هضم غذا را نیز برای شما خیلی راحت می‌کند.


مواد اولیه:

دو عدد خیار

یک لیمو 

یک بطری آب

چند تکه یخ

و برگ‌های نعنا

آماده‌سازی:

خیارها را بشویید و پوست بگیرید و در خیلی نازک حلقه حلقه کنید. 

لیمو را نیز بشویید و در حلقه‌های نازک برش بزنید.

برگ‌های نعنا را با یک چاقوی تیز ساتوری کنید. 

کافیست تمام مواد را با آب و تکه‌های یخ ترکیب کنید. به همین سادگی! نوشیدنی شگفت انگیزتان آماده است. 

سعی کنید همیشه دتاکس واتر را خودتان در خانه تهیه کنید، زیرا نوشیدنی‌هایی که در کافه‌ها و فروشگاه‌ها به صورت آماده هستند؛ ممکن است مدت‌های زیادی مانده باشند و قطعا مواد مفید کمتری برای سلامتی‌تان دارند.



همچنین بخوانید...

11 فروردین 1398 نوشیدنی‌ها آشپزخونه مجله غذا و سلامتی لیمو دتاکس واتر کاهش وزن لاغری نوشیدنی

دیدگاه‌های بازدیدکنندگان

اگر تازه اش رانداشتیم از خشک متوانیم استفاده
کنیم مثلا نعنا

552 روز پیش ارسال پاسخ

نه باید موادش کاملا طبیعی و تازه باشه

437 روز پیش ارسال پاسخ

سلام روز خوش من فكر كردم اين دتاكس واتر خيار و ليمو براي لاغريه ولي توي توضيحات نوشتين براي اضافه كردن وزن كه اميدوارم سهواً نوشته شده باشه چون من براي لاغري درست كردم

402 روز پیش ارسال پاسخ

سلام روز بخیر
بله لاغر کننده است

398 روز پیش ارسال پاسخ

میشه چندبار ازش استفاده کرد؟ مثلا تموم ک شد دوباره اب اضافه کنیم؟!

289 روز پیش ارسال پاسخ

بهترین طعم رو داره واقعا پیشنهاد میکنم

280 روز پیش ارسال پاسخ

دتاکس واتر بدون رژیم لاغر میکند؟

230 روز پیش ارسال پاسخ

رژیم کامل نیاز نیست ولی اگر درکنارش کمتر برنج بخوری و غذاهای چرب عالی میشه

153 روز پیش ارسال پاسخ

من درست کردم تلخه

223 روز پیش ارسال پاسخ

میشه با آب لیموی حاضری درست کرد؟

213 روز پیش ارسال پاسخ

با آب لیمویی حاضری میشه درست کرد؟

213 روز پیش ارسال پاسخ

خیرعزیزم فقط لیموی تازه

183 روز پیش ارسال پاسخ

خوردن یخ و نوشیدنی های سرد برای بدن مضره

115 روز پیش ارسال پاسخ

در وسط ورزش رزمی بنوشیم چه تاثیری داره

114 روز پیش ارسال پاسخ

کونت پاره میشه

30 روز پیش ارسال پاسخ

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
درباره‌ی نویسنده
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
اطلاعات بیش‌تر
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...